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美食推荐:简单便捷,且低热量的吞拿鱼沙拉

人气:发表时间:2019-08-06

主题:美食推荐:简单便捷,且低热量的吞拿鱼沙拉!!!

正文:当今时代生活节奏快速,许多人由于上班而没有时间和精力做饭,那么今天我就给大家推荐一道懒人美食,而且不会长胖的哦!

下面就给大家介绍一下具体做法吧

材料:生菜、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、凯发k8官网沙拉酱、吞拿鱼罐头

做法①将生菜、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝洗净备用

②将生菜切小段,黄瓜、胡萝卜切薄皮,紫甘蓝切细条备用③将切好的菜放入碗中,拌匀④将沙拉酱淋在菜上(一般用咸沙拉酱哦)

⑤将吞拿鱼肉从罐头中取出,撕成小碎(记得把吞拿鱼中水分挤掉哦)

⑥将肉均匀撒在沙拉酱上即可

一道美味又健康的美食就做好啦

平时还可以在超市买一点和风大福哦,软软糯糯的,超好吃!

欢迎大家分享自己的独家美食哦~~~



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