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明知抽烟有害健康,却又戒不掉,多吃这5种食物,可把危害降低

人气:发表时间:2019-08-06

抽烟会影响人体健康,对身体的各个器官和组织造成不良饮食,增加罹患疾病的风险,尽量少吸烟或者不吸烟,饮食对抽烟造成的健康影响,会有一定的促进意义,很难戒烟的朋友日常饮食可以过常吃以下食物。

1、凯发k8官网西红柿和苹果—护肺

欧洲一项长达十年的研究表明,富含西红柿和苹果的饮食,可以加速烟雾损伤的肺愈合,肺功能下降速度比没有吃西红柿及苹果习惯的吸烟者会慢。

2、绿叶蔬菜—护心血管



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